À propos de Sonia
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Expériences
- Sonia SUAUAnimatrice d'ateliers d'expressionSANTÉ & BIEN-ÊTREoctobre 2017 - Aujourd'hui (8 ans et 7 mois)Toulouse, FranceAnimation d'ateliers d'expression pour :- libérer la parole- exprimer son intériorité- mieux communiquer- développer son aisance à l'oral et à l'écrit- gagner en créativitéPar l'écriture et le slam.
- Sonia SUAUCoach, animatrice d'ateliers, formatriceSANTÉ & BIEN-ÊTREseptembre 2015 - Aujourd'hui (10 ans et 9 mois)Toulouse, France Coachings de carrière individuel : accompagnement à une prise de poste, à une évolution de poste, à une reconversion, à une entrée en formation.Outils : la matrice d’Eisenhower, la pyramide de Dilts, les valeurs, les injonctions inconscientes, l’acceptation de soi, la PNL, la ligne de temps. Coachings d’équipe : accompagnement à une meilleure cohésion d’équipe, à mieux communiquer au sein d’un groupe, à accueillir la diversité.Outils : Jeux brise glace, de rôles, de cohésion d’équipe : l’ami secret, la marche folle, le blason, les cuillères. Brainstorming, Mind mapping, World café. Formation & accompagnement sur des thématiques : management, relation client, développement personnel et professionnel. Animation de conférences sur des thématiques : prise de parole en public, rebondir après une épreuve, se reconnecter à son potentiel créatif. Animation d’ateliers bien-être : gestion du stress, apprivoiser ses émotions, prévention burn-out, mieux communiquer, l’image de soi. Animation d’ateliers d’écriture, de slam.
- Buro ClubResponsable d'un centre d'affairesHÔTELLERIEjuin 2012 - août 2014 (2 ans et 3 mois)Toulouse, FranceGestion de 900m2 d'espaces de travail avec 28 bureaux, 3 salles de réunion. Porte-feuille de 100 clients.Commercialisation de l'espace : (Pilotage des objectifs qualitatifs et quantitatifs du centre, mise en place de plans d’actions, rendez-vous clientèle, établissement des prévisions et statistiques de vente, reportings, mise en place partenariats)Animation de l'espace : (Organisation d'évènements tels que expositions, vernissages, petits-déjeuners professionnels)Coordination de travaux de rénovation : (6 mois de travaux avec 600m2 à réhabiliter. Relation fournisseurs, clients, planification, support mise en place).Management, formation et accompagnement des assistantes, stagiaires, agents d'entretien.
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- Formation coaching somatiqueJosette Lepine2015Utiliser la symbolique du mouvement pour induire rapidement un changement dans un contexte global corps-esprit. Premier niveau et deuxième niveau. Coaching individuel, d'équipe et de groupes
- Coach certifiée ACCFédération Internationale de Coaching (ICF)2017
Certifications
- Certification TOSA Compétences digitalesCCI de Montauban2017
Compétences
Catégories
- Autre