RGÀ propos de Raphaële
Vous cherchez à optimiser la performance de vos équipes tout en préservant leur bien-être ?
En tant que sophrologue et avec 10 ans d'expérience dans le management, j'accompagne les dirigeants et leurs collaborateurs pour développer leur résistance au stress, faciliter les transitions et améliorer leur qualité de vie au travail.
Comment je vous accompagne
Prévention et gestion du stress
- Réduction de l'absentéisme et du turnover liés au stress
- Amélioration de la concentration et de la prise de décision
- Développement de la résilience face aux défis professionnels
- Prévention des risques psychosociaux
Gestion du changement
- Accompagnement lors de restructurations
- Facilitation de l'adaptation aux nouvelles organisations
- Renforcement de la cohésion d'équipe
- Préparation mentale des managers aux nouveaux défis
Amélioration du sommeil et récupération
- Optimisation de la récupération pour maintenir un haut niveau de performance
- Gestion de la fatigue chronique
Pourquoi me choisir pour votre entreprise
Double expertise : ma formation en sophrologie couplée à mes 10 ans d'expérience managériale me permet de comprendre vos enjeux business et d'adapter mes interventions
Spécialisation stress professionnel : focus sur les problématiques spécifiques du monde de l'entreprise (charge de travail, pression, burn-out, bore-out, brown-out...)
Accompagnement des profils atypiques : expertise reconnue avec les collaborateurs hypersensibles, multipotentiels ou en situation de fragilité
ROI mesurable : amélioration concrète de l'engagement, de la productivité et de la qualité de vie au travail
Approche pragmatique : des outils concrets, facilement intégrables dans l'agenda chargé de vos collaborateurs
Investir dans le bien-être de vos équipes, c'est investir dans la performance durable de votre entreprise. A votre disposition pour échanger sur vos besoins spécifiques.
Français
Bilingue ou natif
Accepte de travailler sur site
Rennes (jusqu’à 50 km)
Expériences
- MISSION LOCALESophrologuemars 2025 - mars 2025Ateliers collectifs "stress et sommeil" : comment stress et sommeil impactent la santé mentale des jeunes ?
- Brain'UpIntervenante en sophrologiefévrier 2025 - mars 2025 (1 mois)Ateliers de groupe autour de la thématique du sommeil : pratiques pour améliorer la qualité de son sommeil, mieux gérer son stress, se préparer au sommeil, mieux gérer les insomnies, etc.
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