Matthieu Devis

Pratiquant bouddhiste, j'ai parfait ma voie spirituelle jusqu'à mon Éveil.

J'ai renforcé mes compréhension de l'écoute, la compréhension et l'expérience de la Voie.

À côté de cela, j'ai parfait ma pratique de la méditation jusqu'à atteindre de hautes réalisations méditatives.

En plus d'être un pratiquant, j'ai été bénévole pendant ces presque 6 ans.

Cuisine, ménage, aide dans diverses activités, le fait de donner sans compter m'a apporté la joie de donner sans rien attendre en retour (= dévotion)

Le bienfait de vivre en communauté s'est également développé en moi et la cohésion est apparue aussi pour moi.

Stage de 10jours au centre de méditation Vipassana dont l'enseignant est le Vénerable SN Goenka.

Pendant 10 jours j'ai appris les bases de la méditation.

J'ai médité 10h par jour (levé 4h couché 21h)

J'ai effectué un travail en profondeur sur ma véritable nature ce qui à préparé mon Éveil ultérieur.

- Pratique de l'attention aux 4 états du corps

- méditation d'attention

- marche d'attention.

- repas en étant attentif

- silence pendant la durée du séjour.

- en somme seul avec soi la plupart du temps

Méditant laïc dans la communauté du maître Thich Nhat Hanh, communauté vietnamienne basé au village des pruniers près de Bordeaux, j'ai appris les bases de la pleine conscience :

- L'attention au corps, aux paroles et aux pensées.

- Faire les activités en étant conscient.

- L'apprentissage de la sagesse au travers des enseignements et des sutras (textes).

J'ai appris aussi à vivre en communauté, à développer l'écoute bienveillante, la compassion, l'empathie, le respect des règles de vie, l'honnêteté, la vigilance, la sagesse, l'amour universel et l'équanimite.

Méditer aussi. Marcher en pleine conscience.