Marine Beulaigue

De Sciences Po à Cheffe de cuisine, en passant par les RH, je suis aujourd'hui coach certifiée pour des problématiques personnelles et professionnelles, notamment la reconversion professionnelle.

Le coaching s'adresse à tous les adultes, pour toutes les problématiques, personnelles (manque de confiance en soi, stress, projet perso, etc...) comme professionnelles (leadership, organisation, reconversion, etc...)

- Environ 10 séances d'une heure, en distanciel ou en présentiel

Les étapes :

1. Comprendre où l'on se trouve

- prendre conscience de ses valeurs, ses croyances et ses limites.

- comprendre son écologie - ce qui nous entoure

1. Savoir où l'on veut aller

- se projeter dans le futur

- définir et prioriser ses objectifs

1. (Dé)Faire ses bagages

- se débarrasser des freins potentiels

- trouver les ressources nécessaires

- créer sa propre boîte à outils

1. Préparer le chemin

- construire un plan d'action écologique - en accord avec son écosystème

- définir des points d'étape factuels et précis

Le coaching repose sur l'écoute active, le questionnement, la réflexion et l'action, en mettant l'accent sur la responsabilité et l'autonomie de la personne coachée.

Le but est de prendre des décisions alignées avec ses valeurs, en cohérence avec son environnement.