Laetitia Du Doré

Après un premier parcours en école de commerce, je me suis orientée vers l’accompagnement humain, avec une conviction forte : mieux comprendre son fonctionnement est une clé essentielle pour retrouver équilibre et efficacité au quotidien.

Je me suis formée au coaching puis à la neurothérapie, afin de proposer une approche à la fois concrète, personnalisée et basée sur les neurosciences.

Aujourd’hui, j’accompagne des adultes confrontés à des difficultés d’attention, de stress ou de surcharge mentale, et en particulier des femmes avec TDAH, souvent concernées par un diagnostic tardif et un sentiment de décalage.

Mon travail consiste à vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement cognitif et nerveux, pour mettre en place des stratégies adaptées à votre quotidien, notamment dans votre vie professionnelle : organisation, gestion de l’énergie, concentration, régulation du stress.

J’utilise pour cela en plus des outils classiques de coaching des outils issus des neurosciences, comme le neurofeedback (avec bilan EEGq) et le biofeedback, ainsi que des techniques concrètes autour de la respiration, du sommeil et de l’hygiène de vie.

Mon approche est globale et vise à vous rendre autonome, en vous donnant des clés durables pour mieux vous connaître et ajuster votre fonctionnement dans le respect de vos besoins.

Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de mieux-être et ne remplace pas un suivi médical.