Emrick Ejrhom

Coach sportif spécialisé en musculation, remise en forme et accompagnement à distance, j’accompagne les personnes souhaitant reprendre une activité physique, perdre du poids ou construire une base solide en musculation.

Je pratique la musculation depuis plus de 10 ans. Au fil des années, j’ai acquis une expérience concrète du terrain, en testant, en faisant des erreurs et en apprenant ce qui fonctionne réellement sur le long terme.

Mon approche est simple, structurée et adaptée au niveau de chacun : débutant, reprise après arrêt ou objectif de recomposition corporelle. Je propose des programmes d’entraînement personnalisés, un suivi régulier à distance et des ajustements en fonction des progrès et des contraintes du quotidien.

L’objectif n’est pas la performance à tout prix, mais des résultats durables grâce à une méthode réaliste, claire et applicable. Je mets l’accent sur la régularité, la progression intelligente, la motivation et la discipline.

J’interviens principalement à distance (coaching en ligne), ce qui permet un accompagnement flexible et accessible partout en France.