À propos de Eloïse
Eloïse Duclos – Sophrologue spécialisée en gestion du stress et performance en entreprise
Depuis plus de 6 ans, j’accompagne les entreprises et leurs collaborateurs dans le développement de leur performance et de leur bien-être au travail. Mon approche permet d’améliorer la gestion du stress, d’optimiser l’efficacité professionnelle et de favoriser une cohésion d’équipe durable.
🔹 Pourquoi la gestion du stress est-elle essentielle en entreprise ?
Dans un environnement professionnel en constante évolution, la capacité à gérer son stress et à mobiliser ses ressources est un atout clé. Une approche adaptée permet de :
✅ Réduire la pression et prévenir les risques psychosociaux (RPS)
✅ Améliorer la concentration et la prise de décision
✅ Favoriser la confiance et la collaboration
✅ Stimuler l’engagement et la motivation
🔹 Mes interventions en entreprise : un accompagnement ciblé et efficace
Je propose des séances de sophrologie sur-mesure, conçues pour répondre aux enjeux spécifiques de votre organisation :
✨ Ateliers collectifs : pour une dynamique d’équipe positive et performante
✨ Séances individuelles : pour accompagner vos collaborateurs dans la gestion du stress et des émotions
✨ Accompagnements spécifiques : pour les managers et les équipes en période de transition ou de forte charge mentale
🔹 Des bénéfices concrets et mesurables
✔️ Moins de stress, plus de sérénité et de concentration
✔️ Des collaborateurs plus confiants et engagés
✔️ Une meilleure dynamique collective et un climat de travail apaisé
📅 Un premier échange offert : Lors de notre rencontre (1h00 à 1h30), nous identifions ensemble vos besoins pour concevoir un accompagnement efficace et adapté.
📍 Ile-de-France – Interventions en présentiel & à distance
➡️ Envie d’investir dans le bien-être et la performance de vos équipes ?
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Français
Bilingue ou natif
Accepte de travailler sur site
Houilles (jusqu’à 50 km)
Expériences
- Cabinet de Sophrologie de HouillesSophrologuejanvier 2019 - Aujourd'hui (7 ans et 5 mois)Houilles, FranceSophrologue spécialisée dans la gestion du stress et le développement de la confiance en soi Houilles et Carrières-sur-Seine Janvier 2019 - Présent En tant que sophrologue, j'accompagne depuis plus de 5 ans les particuliers et les professionnels dans la gestion du stress, l'amélioration du bien-être et le développement de la confiance en soi. Mon approche est centrée sur l'écoute des besoins individuels, permettant à chacun de retrouver un équilibre émotionnel et une sérénité durable dans leur quotidien, qu'il soit personnel ou professionnel. Principales missions : Gestion du stress et des émotions : J'accompagne mes clients à mobiliser leurs ressources intérieures pour mieux gérer le stress et les émotions négatives. J'utilise des techniques de sophrologie simples, efficaces et personnalisées, afin de favoriser un état de détente et de bien-être. Développement de la confiance en soi : Grâce à des séances adaptées, j'aide mes clients à renforcer leur confiance en eux, à surmonter les doutes et à aborder les défis avec sérénité et assurance. Mon objectif est de leur permettre de s'épanouir pleinement dans leur vie personnelle et professionnelle. Ateliers et interventions en entreprise : Je propose également des interventions sur mesure pour les entreprises, visant à améliorer la gestion du stress au sein des équipes, à renforcer la cohésion et à développer la confiance en soi des collaborateurs. Résultats et impact : Amélioration du bien-être : Mes clients témoignent d'une réduction significative de leur niveau de stress, d'une meilleure gestion des émotions, et d'une augmentation de leur confiance en eux. Evolution positive : Les techniques apprises leur permettent de maintenir un état de sérénité et de bien-être durable, favorisant une meilleure qualité de vie et une plus grande efficacité dans leur travail. Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner vers un mieux-être durable.
- Petit BoyResponsable Régionaleavril 2004 - mars 2006 (1 an et 11 mois)Biobio Region, BI, ChileDirection régionale de 21 magasins succursales et un magasin franchisé Formation et motivation des équipes : vente / produits
- Du Pareil Au MêmeDirectrice de magasinjuillet 2000 - décembre 2003 (3 ans et 5 mois)Paris, FranceMagasin : concepts Bébé, enfant et chaussures Responsabilité du 1er magasin réseau Equipe de 20 personnes dont 3 personnes de l'encadrement
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- Attestation de FormationInstitut de Formation à la Sophrologie2019Formation en Sophrologie - Institut de Formation à la Sophrologie (2019) Formation incluant les fondamentaux théoriques et pratiques de la sophrologie, orientée sur l’acquisition de techniques spécifiques pour la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi et l'amélioration du bien-être. Le programme comprenait des modules sur l'accompagnement individuel et collectif, les techniques de relaxation dynamique, et les exercices de visualisation positive, appliqués à des publics variés, de l’enfant à l’adulte.
Compétences
Catégories
- Autre