Bruno Kosnar

🌿 Coach holistique – Sport, nutrition & développement personnel

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes de tous horizons à retrouver équilibre, énergie et bien-être durable grâce à une approche globale basée sur trois piliers essentiels :

✅ Activité physique personnalisée : programmes adaptés à vos objectifs et à vos contraintes, avec tests, mesures et suivi précis.

✅ Alimentation sur-mesure : questionnaire complet, recommandations concrètes et plan repas équilibré pour soutenir votre métabolisme et votre vitalité.

✅ Développement personnel & motivation : outils pratiques pour gérer le stress, améliorer la confiance en soi et ancrer des habitudes positives dans la durée.

Mon approche est humaine, progressive et pragmatique. Mon objectif n’est pas de vous imposer un rythme, mais de vous aider à construire le vôtre pour retrouver une vie plus saine, sereine et pleine de sens.

👥 J’accompagne aussi bien les particuliers que les professionnels, en individuel ou en groupe.

📍 Séances disponibles en présentiel ou en visio.