Brigitte Fain

Issue d’un environnement scientifique et docteur en pharmacie, j’ai travaillé 25 ans, avec une grande passion, au sein des industries de la santé.

En 2018, suite à une pratique régulière et aux vues des résultats scientifiques démontrés(diminution du stress, diminution de la douleur, amélioration de la confiance en soi, apaisement, …) j’ai décidé de devenir « instructeur MBSR » pour faire profiter au plus grand nombre d’entre nous les ressources d’épanouissement de cette pratique. Je me suis alors formée et suis régulièrement des stages de perfectionnements de cet enseignement auprès de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness), structure de référence, collaborant avec Jon Kabat-Zinn, père de la méditation de pleine conscience en Occident, pour à mon tour, initier, transmettre et surtout rendre autonome toute personne vis-à-vis de cette pratique si spécifique, si puissante, si épanouissante… et si mal connue.

Les preuves scientifiques sur les bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience, sans cesse en augmentation, sont un élément essentiel de mon engagement vers cette discipline.

DIRIGEANTS

Favoriser une prise de décision efficace

- Favoriser l’attention pour une meilleure clairvoyance des situations

- Prioriser les actions

- Lever la peur de la responsabilité

- Mieux gérer l’imprévu

DRH

Renforcer le sentiment d’appartenance et la conduite du changement

- Renforcer l’adhésion - la motivation des équipes

- Lutter contre les risques psycho-sociaux, l’absentéisme et le burn-out

- Valoriser la marque employeur

TOUS SALARIES

Faciliter les relations interpersonnelles, redonner du sens et retrouver le plaisir de l’action

- Dissiper l’anxiété

- Gérer les difficultés émotionnelles pour une meilleure concentration

- Développer le contrôle de soi, la sérénité